Beschreibung
Eigenschaften und Wirkung:
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Erfrischend und kühlend: Pfefferminzöl sorgt für ein intensives Frischegefühl und wird häufig zur Belebung von Körper und Geist eingesetzt.
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Konzentrationsfördernd: Der klare Duft kann die Aufmerksamkeit steigern und bei mentaler Erschöpfung neue Energie schenken.
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Lindernd bei Kopfschmerzen: Pfefferminzöl ist bekannt dafür, bei Spannungskopfschmerzen und Migräne eine entspannende Wirkung zu entfalten.
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Verdauungsfördernd: Es kann den Magen beruhigen und bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Krämpfen helfen.
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Atemwegserleichternd: Der intensive Duft kann bei Erkältungen und verstopften Atemwegen wohltuend wirken und die Atmung erleichtern.
Informationen zur Pflanze:
Die Minzen zählen zu den ältesten bekannten Duft- und Heilpflanzen und umfassen zahlreiche Arten, wie die Nanaminze oder die Bachminze. Die heute gebräuchliche Pfefferminze entstand vor etwa 300 Jahren durch eine natürliche Kreuzung von Bachminze (Mentha aquatica) und Grüner Minze (Mentha spicata).
Pfefferminze ist eine mehrjährige, wuchsfreudige Staude, die sonnige bis halbschattige Standorte bevorzugt und sich schnell ausbreitet. Die Erntezeit ist vor der Blüte im Frühsommer (Juni/Juli), wenn die Blätter die höchste Konzentration an ätherischen Ölen enthalten.
Traditionelle Anbaugebiete für hochwertige Pfefferminze finden sich vor allem im Mittelmeerraum, besonders in Italien und Frankreich.
Rezept Ideen
Erfrischender Eistee
Zutaten